Todo lo que necesitás saber sobre la creatina.
Rendimiento
La creatina puede mejorar el rendimiento en esfuerzos breves y repetidos de alta intensidad.
Entrenamiento de fuerza
Su uso junto con un programa de entrenamiento puede favorecer las adaptaciones de fuerza.
Sin complicaciones
Cuatro cápsulas aportan 3 g de creatina monohidrato, sin medir ni mezclar polvo.
La constancia importa más que la hora.
La indicación del producto es consumir cuatro cápsulas diariamente. No se ha establecido una hora única que sea superior para todas las personas. Elegí el momento que te resulte más práctico para mantener la regularidad.
También se suele consumir en días de descanso. Consultá a un profesional de salud ante dudas específicas.

120 cápsulas. 30 porciones.
Una porción de cuatro cápsulas contiene 3.000 mg de creatina monohidrato. El formato en cápsulas vegetales está pensado para una rutina simple.

Transparencia en cada porción.
| Creatina por cápsula | 750 mg |
| Porción | 4 cápsulas |
| Creatina por porción | 3.000 mg |
| Porciones por envase | 30 |
Ingredientes declarados: creatina monohidrato, cápsulas de celulosa y antiaglutinantes INS 341i, INS 470i e INS 551.
Una experiencia de compra simple.
Preguntas frecuentes.
¿Cuántas cápsulas se consumen por día?
La indicación del producto es de cuatro cápsulas diarias, equivalentes a 3 g de creatina monohidrato.
¿Es mejor tomar creatina antes o después de entrenar?
No hay evidencia concluyente de que un horario específico sea superior en todas las personas. La regularidad es importante.
¿Debo consumirla los días de descanso?
La suplementación se utiliza habitualmente a diario, también en días sin entrenamiento. Seguí las instrucciones del envase.
¿Cuánto dura un envase?
Treinta porciones de cuatro cápsulas cada una.
¿Es apta para cualquier persona?
Consultá a un profesional antes de consumirla si tenés alguna condición médica, tomás medicamentos o estás embarazada o en lactancia. No está destinada a menores de edad.
Suplemento dietario. No reemplaza una alimentación equilibrada. Información pendiente de validación final del rotulado y documentación sanitaria.
